Tatarak – kłącze tataraku

kłącze tataraku na trawienie

Kłącze tataraku to bylina pochodząca z Chin i Indii, obecnie występująca na terenie całej Europy. Tatarak zwyczajny jest rośliną o wszechstronnych właściwościach, stosowaną od wieków zarówno w ziołolecznictwie jak i w kosmetyce naturalnej. Dolegliwości żołądkowe i nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu pokarmowego to schorzenia, w leczeniu których tatarak zwyczajny wykazuje zbawienne właściwości. Jak stosować to ziele, by uzyskać najlepsze rezultaty?

Kłącze tataraku – kiedy warto stosować? Jakie są przeciwwskazania?

Kłącze tataraku najlepiej spożywać w postaci naparu z suszu rośliny. Herbaty ziołowe stosowane są w medycynie naturalnej od wieków – podobnie jest z tatarakiem. Łacińska nazwa rośliny, acorus calamus, pojawiała się już w ajurwedzie – starożytnym indyjskim systemie naturalnej medycyny. Obecnie, dzięki wielu badaniom nad leczniczymi właściwościami tataraku, wiemy, że wykazuje on pozytywne działanie przede wszystkim na układ pokarmowy. Należy jednak pamiętać, że jak każde zioło, tatarak w niektórych przypadkach nie powinien być przyjmowany. Jakie są wskazania do picia herbaty z kłączem tataraku? Kiedy nie powinno się tego robić?

Kłącze tataraku – przeciwwskazania Kłącze tataraku – wskazania
Ciąża oraz karmienie piersią – ze względu na brak badań na temat wpływu rośliny na płód i laktację, zaleca się unikanie ziół w tym okresie Problemy z trawieniem – wzmaga wydzielanie soków żołądkowych, wspomagając procesy trawienne

Nadwrażliwość żołądka – wykazuje działanie osłonowe na ściany żołądka

Nadwrażliwość na olejek tatarakowy, czyli olejek eteryczny znajdujący się w roślinie Dolegliwości układu pokarmowego – łagodzi wzdęcia, zgagę, biegunki, zaparcia, zmniejsza ból brzucha poprzez działanie rozkurczające
Ogólna nadwrażliwość lub reakcje alergiczne na niektóre zioła – należy być ostrożnym w łączeniu różnych rodzajów ziół i leków. Warto skonsultować swoje obawy z lekarzem Nadmierny stres – pomaga w bezsenności, stanach lękowych i nerwicowych, wycisza w sytuacjach stresowych

Jedną z bezpieczniejszych i nie wykazujących skutków ubocznych rośliną w ziołolecznictwie jest właśnie kłącze tataraku – przeciwwskazania obejmują ogólną ostrożność i obserwację organizmu. Reakcje alergiczne są niezwykle rzadkie, jednak zawsze należy być uważnym.

Kłącze tataraku – właściwości herbat ziołowych z tatarakiem

Właściwości kłącza tataraku pitego jako napar mogą zadziałać korzystnie nie tylko na układ pokarmowy. Do dobroczynnych cech rośliny zaliczyć można również:

  • działanie moczopędne – napar usprawnia pracę układu moczowego i pracę nerek, wspomaga detoksykację organizmu
  • wspomaganie rekonwalescencji – odbudowa śluzówki żołądka, przywracanie apetytu
  • ułatwianie zasypiania – herbata z tatarakiem pita przed snem odpręża, rozluźnia, redukuje napięcie i stres
  • działanie poprawiające wygląd włosów i skóry głowy – kłącze tataraku ma również zastosowanie w kosmetyce. Napar stosowany jako płukanka do włosów i skóry głowy zmniejsza wypadanie, wzmacnia włosy i reguluje pracę gruczołów łojowych.
  • działanie kojące na gardło i jamę ustną – zastosowanie w stanach zapalnych, wystudzony napar stosowany do płukania gardła i jamy ustnej odkaża i działa antybakteryjnie

Warto wiedzieć, że większość herbat ziołowych na konkretne problemy zdrowotne to mieszanki ziół. Mieszanki ziołowe pozwalają dobrać idealny miks, który daje szansę szybszego i skuteczniejszego złagodzenia problemu. W herbatach możemy znaleźć różne połączenia, w zależności od problemu, na którego złagodzeniu nam zależy. Częstotliwość picia herbatek ziołowych należy dobrać indywidualnie, producenci zazwyczaj nie zalecają jednak picia częściej niż 3 razy dziennie. Zawsze należy więc zapoznać się z zaleceniem na opakowaniu. W razie wątpliwości, spożywania leków lub innych ziół, warto skonsultować się z lekarzem.

kłącze - tatarak

Kłącze tataraku na refluks

Kłącze tataraku jest skuteczne również na refluks. Refluks to stan zapalny, powodujący cofanie się zawartości żołądka do przełyku. Dzięki działaniu pobudzającym wydzielanie soków żołądkowych, tatarak poprawia trawienie oraz zwiększa wchłanianie substancji odżywczych z pożywienia. Jest to również zasługą zawartości goryczy. Ochronna błona śluzowa żołądka zostaje wzmocniona dzięki zwiększeniu wydzielania mukopolisacharydów. Kłącze tataraku na jelita działa równie korzystnie – poprawia ich perystaltykę, likwidując wzdęcia i zapobiegając zaleganiu pokarmu w żołądku.

Charakteryzujące tatarak właściwości lecznicze są niezwykle wszechstronne, jednak skupiają się przede wszystkim wokół układu pokarmowego. Dolegliwości żołądkowe mogą znacząco pogarszać jakość życia i codziennie funkcjonowanie, warto więc szukać sposobów na ich niwelowanie. Herbaty ziołowe z tatarakiem to naturalne, niedrogie i bezpieczne metody polepszenia stanu zdrowia i samopoczucia – zdecydowanie warte wypróbowania.


Bibliografia

  1. B. Żuraw, W. Haratym, M. Tietze, E. Weryszko-Chmielewska, Rośliny dziko rosnące o właściwościach toksycznych, Alegroprofil, 2014

 

Zapraszamy również na:

Ranking ziół na oczyszczanie

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*