Melisa – dzia┼éanie i w┼éa┼Ťciwo┼Ťci melisy.

li┼Ťcie melisy w misce

Melisa – dzia┼éanie i w┼éa┼Ťciwo┼Ťci melisy. W┼éa┼Ťciwo┼Ťci melisy s─ů powszechnie znane, dlatego ziele jest jednym z ch─Ötniej wybieranych na r├│┼╝nego rodzaju dolegliwo┼Ťci.┬á┬áMelisa na uspokojenie┬áto jedno z jej kluczowych dzia┼éa┼ä, ale nie jedyne. Wp┼éywa na popraw─Ö trawienia, kondycji w┼éos├│w czy ┼éagodzi md┼éo┼Ťci w czasie ci─ů┼╝y. Z tego artyku┼éu dowiesz si─Ö na czym polegaj─ů cenne w┼éa┼Ťciwo┼Ťci ro┼Ťliny oraz w jaki spos├│b j─ů stosowa─ç.

Melisa – w┼éa┼Ťciwo┼Ťci┬ázdrowotne

W przypadku melisy w┼éa┼Ťciwo┼Ťci s─ů bardzo r├│┼╝norodne i znane w medycynie od wiek├│w. Przede wszystkim wykazuje w┼éa┼Ťciwo┼Ťci uspokajaj─ůce – wycisza przed snem, ale r├│wnie┼╝ uspokaja prac─Ö jelit i ┼╝o┼é─ůdka. Zalecana osobom choruj─ůcym na nerwic─Ö, stany l─Ökowe czy silnie odczuwaj─ůce stres. Napar z melisy wp┼éywa r├│wnie┼╝ pozytywnie na pami─Ö─ç i koncentracj─Ö, ┼éagodzi b├│l g┼éowy i migren─Ö. Stymuluj─ůc produkcj─Ö ┼╝├│┼éci oraz kwasu ┼╝o┼é─ůdkowego, przyspiesza trawienie ci─Ö┼╝kostrawnych potraw. Wykazuje r├│wnie┼╝ dzia┼éanie moczop─Ödne. Obni┼╝a poziom cholesterolu we krwi, zapobiegaj─ůc mia┼╝d┼╝ycy. Chroni w─ůtrob─Ö przed st┼éuszczeniem oraz wynikaj─ůcych z tego konsekwencji. Ponadto olej z melisy cechuje si─Ö w┼éa┼Ťciwo┼Ťciami bakteriob├│jczymi i grzybob├│jczymi i bakteriob├│jcze, przez co mo┼╝na go stosowa─ç zewn─Ötrznie.

Melisa- herbata prozdrowotna

W┼éa┼Ťciwo┼Ťci uspokajaj─ůce to w┼éa┼Ťnie zalety ro┼Ťliny, kt├│r─ů jest melisa. Herbata z niej jest ┼éagodnym ┼Ťrodkiem, kt├│ry znajduje zastosowanie w szeregu dolegliwo┼Ťci.┬á Picie melisy rekomendowane jest osobom, kt├│re cz─Östo odczuwaj─ů:

  • silny stres,
  • zm─Öczenie psychiczne,
  • stany l─Ökowe,
  • pobudzenie nerwowe,
  • rozdra┼╝nienie.

Poza symptomami natury psychicznej oraz niekt├│rych chor├│b (depresji, ADHD u dzieci), na kt├│re melisa skutecznie dzia┼éa, napary s─ů wskazane w leczeniu b├│l├│w miesi─ůczkowych. W┼éa┼Ťciwo┼Ťci ro┼Ťliny sprawiaj─ů, ┼╝e ┼éagodzi ona objawy napi─Öcia przedmiesi─ůczkowego. Wskazaniem do korzystania z napar├│w na jej bazie s─ů r├│wnie┼╝ r├│┼╝ne dolegliwo┼Ťci ze strony uk┼éadu pokarmowego (zgaga, wzd─Öcia, kolki).

Melisa – wskazania psychiczne Melisa – wskazania fizyczne
depresja kolki
stany l─Ökowe wzd─Öcia
nerwica zgaga
zaburzenia snu zesp├│┼é napi─Öcia przedmiesi─ůczkowego

Melisa – przeciwwskazania┬ázdrowotne

Je┼Ťli chodzi o stosowanie melisy, przeciwwskazania dotycz─ů g┼é├│wnie os├│b, kt├│re s─ů uczulone na olejek melisowy. Uczulenie mo┼╝na rozpozna─ç po charakterystycznych objawach takich jak: pokrzywka, ┼Ťwi─ůd czy rumie┼ä. Ponadto przyjmowanie melisy w du┼╝ych dawkach mo┼╝e wywo┼éa─ç nadmiern─ů senno┼Ť─ç oraz s┼éabsz─ů koncentracj─Ö. W zwi─ůzku z tym wi─Öksz─ů ostro┼╝no┼Ť─ç powinni zachowa─ç w jej stosowaniu mi─Ödzy innymi kierowcy. Nie wolno r├│wnie┼╝ za┼╝ywania ro┼Ťliny jednocze┼Ťnie z doustn─ů antykoncepcj─ů. Z ca┼é─ů pewno┼Ťci─ů nie wp┼éywa na os┼éabienie efektywno┼Ťci leku, ale mo┼╝e wywo┼éa─ç dzia┼éania niepo┼╝─ůdane. W zwi─ůzku z tym zaleca si─Ö dwugodzinn─ů przerw─Ö pomi─Ödzy przyjmowaniem leku i melisy. Ro┼Ťlina reaguje r├│wnie┼╝ z lekami stosowanymi podczas zabieg├│w chirurgicznych, dlatego nie wolno jej stosowa─ç na dwa tygodnie przed i po takich interwencjach medycznych.

Herbata z melisy┬á– wa┼╝ne informacje

Herbata z melisy powinna zosta─ç odpowiednio zaparzona, aby mog┼éa prawid┼éowo dzia┼éa─ç i uwolni─ç zawarte w niej substancje.┬áBior─ůc pod uwag─Ö┬áro┼Ťlin─Ö, kt├│r─ů jest┬ámelisa, dzia┼éanie┬áziela jest najlepsze, kiedy przygotujemy napar z 1,5 ┼éy┼╝eczki suszu oraz szklanki wody. Tak przygotowany napar pozostawiamy na oko┼éo 8-10 minut pod przykryciem. Je┼Ťli oczekujemy efekt├│w relaksuj─ůcych i uspokajaj─ůcych, wystarczy nawet mniejsza ilo┼Ť─ç li┼Ťci. Nap├│j mo┼╝na dos┼éodzi─ç do smaku. Specjali┼Ťci rekomenduj─ů, by tak przygotowany napar spo┼╝ywa─ç 2-4 razy na dob─Ö.

herbata z zaparzonej melisy

Melisa a trawienie –┬ákonsekwencje stosowania ziela

Melisa zawiera szereg cennych sk┼éadnik├│w, kt├│re odgrywaj─ů znacz─ůc─ů rol─Ö w poprawie funkcjonowania uk┼éadu pokarmowego. Ro┼Ťlina wykazuje w┼éa┼Ťciwo┼Ťci rozkurczowe, dzia┼éaj─ůce bezpo┼Ťrednio na mi─Ö┼Ťnie g┼éadkie znajduj─ůce si─Ö w przewodzie pokarmowym. W ten spos├│b przeciwdzia┼éa wzd─Öciom brzucha oraz dzia┼éa wiatrop─Ödnie. Przyspiesza trawienie, poniewa┼╝ pobudza proces wydzielania i produkcji ┼╝├│┼éci. Jak wiadomo, ┼╝├│┼é─ç, odpowiada za metabolizowanie oraz emulgowanie t┼éuszcz├│w, kt├│re silnie obci─ů┼╝aj─ů uk┼éad pokarmowy. Ponadto herbata z melisy pobudza wytwarzanie soku ┼╝o┼é─ůdkowego, wspieraj─ůc trawienie bia┼éek. Wykazuje r├│wnie┼╝ w┼éa┼Ťciwo┼Ťci obni┼╝aj─ůce poziom cholesterolu we krwi oraz zapobiega rozwojowi mia┼╝d┼╝ycy. Melisa niweluje r├│wnie┼╝ wzd─Öcia, kolki oraz inne dysfunkcje uk┼éadu pokarmowego. Dzi─Öki swoim w┼éa┼Ťciwo┼Ťciom uspokajaj─ůcym wycisza r├│wnie┼╝ funkcjonowanie przewodu pokarmowego, co jest szczeg├│lnie istotne w przypadku chor├│b takich jak zesp├│┼é jelita dra┼╝liwego.

Melisa to dobrze znane i cenione w medycynie ludowej ziele. Za spraw─ů swoich w┼éa┼Ťciwo┼Ťci znajduje szerokie zastosowanie w leczeniu i niwelowaniu niekt├│rych chor├│b i dolegliwo┼Ťci. Mo┼╝e by─ç stosowana wewn─Ötrznie w postaci napar├│w czy herbat, jak i zewn─Ötrznie jako sk┼éadnik kosmetyk├│w czy ok┼éad.


Bibliografia

  1. Obidzinski S., Ocena w┼éa┼Ťciwo┼Ťci energetycznych odpad├│w melisy, Zeszyty Problemowe Post─Öp├│w Nauk Rolniczych, 2010
  2. W. Kude┼éka, A. Kosowska, Sk┼éadniki przypraw i zi├│┼é przyprawowych determinuj─ůce ich funkcjonalne w┼éa┼Ťciwo┼Ťci oraz ich rola w ┼╝ywieniu cz┼éowieka i zapobieganiu chorobom, Wydawnictwo Uniwersytetu Ekonomicznego, 2008, Zeszyty Naukowe Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie, nr 781, s. 83-111
  3. K. Ka┼éwa, J. Wyrostek, Ocena zawarto┼Ťci zwi─ůzk├│w biologicznie aktywnych oraz zawarto┼Ť─ç i sk┼éad olejki etetycznego w melisie lekarskiej. Post─Öpy Nauki i Technologii Przemys┼éu Rolno-Spo┼╝ywczego 2018 t. 73 nr 3-4

Zapraszamy r├│wnie┼╝ na:

Ranking ziół na oczyszczanie

B─ůd┼║ pierwszy, kt├│ry skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Tw├│j adres email nie zostanie opublikowany.


*